Chorar é algo comum, principalmente em momentos de alegria ou tristeza, mas você já se perguntou por que isso acontece?
Segundo o psicólogo e coordenador do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, Danilo Calixto, a resposta é simples: trata-se de uma forma de o corpo processar e expressar emoções intensas.
“Quando sentimos algo com grande intensidade, o cérebro aciona áreas ligadas à emoção, como o sistema límbico, e uma série de reações hormonais e neurológicas levam à produção de lágrimas. Muitas pessoas dizem ‘chorar fez bem’, e isso tem base científica. As lágrimas emocionais contêm substâncias que ajudam a equilibrar o estado químico do corpo”, destaca.
Além disso, o choro exerce um papel social importante. Desde os primeiros meses de vida, aprendemos que essa é uma forma de comunicação. “O choro chama atenção, mobiliza cuidado e conecta pessoas. Ele é uma linguagem universal que muitas vezes fala mais do que palavras”, afirma o psicólogo.
O choro excessivo pode ser um sinal de alerta
Mas e quando o choro se torna frequente ou desproporcional? O psicólogo alerta que é importante observar o contexto. “Se a pessoa sente vontade de chorar o tempo todo, sem motivo claro, ou se o choro interfere na vida social e profissional, pode ser um sinal de sofrimento emocional mais profundo, como ansiedade ou depressão. Nestes casos, procurar apoio psicológico é fundamental”.
